Bio Harmonie de Vie
Audrey Thérapeute Bien Être Holistique
Praticienne certifiée par L'EICA
Equipé d'un lecteur MP3, les lunettes Psio combinent de la musique ou de la relaxation par la voix avec la stimulation par la lumière (pulsée ou continue)
VOUS RENCONTREZ L'UN DE CES PROBLEMES ?
- SOMMEIL DIFFICILE
- FATIGUE CHRONIQUE
- STRESS
- DEPRESSION
- SURMENAGE INTELLECTUEL
- BURN OUT
- ADDICTIONS
- SURPOIDS
- ANGOISSE
- INSOMNIES
- MAL ETRE
Utilisez la solution PSIO!
LUMINO ET RELAXOTHERAPIE COMBINEES
Séances du matin (visions positives)
Elles permettent de se réveiller plus efficacement grâce à la lumière et de commencer la journée en pleine forme grâce à la visualisation positive pratiquée avec votre Psio.
Séances de l'après midi (musiques)
Véritables turbo-siestes, elles permettent un break récupérateur en musique tout en stimulant l'esprit.
Résultat: énergisant!
Séances du soir (voix relaxantes)
Les couleurs pulsées associées aux musiques stoppent les pensées ruminantes et mettent naturellement l'esprit au repos: c'est l'alternative idéale aux somnifères.
La technologie PSIO vous offre une solution innovante, simple et efficace pour retrouver le bien être.
En fonction du moment de la journée et du besoin, les séances sont adaptées en termes de rythmes, de couleurs et éventuellement de messages relaxants.
Grâce aux séances Psio, les bénéfices sont:
S'endormir facilement et dormir sereinement
Retrouver la bonne humeur, la joie et la sérénité
Récupérer rapidement
LUMIERE CONTINUE OU LUMIERE PULSEE?
Les programmes en mode "lumière pulsée" privilégient l'arrêt de la rumination. Ils sont donc adaptés en cas de problème de sommeil ou de stress .
Les programmes en mode "lumière continue" sont quant à eux, plus fréquemment utilisés pour lutter contre la dépression saisonnière.
YEUX OUVERTS OU FERMES?
Même yeux fermés, la lumière agit à travers la paupière, il est cependant conseillé de pratiquer:
1.Le matin: yeux ouverts, les programmes conçus pour le réveil
(visualisation guidée par la voix)
2.L'après midi: yeux ouverts ou fermés, les programmes conçus pour faire un break/sieste (musiques)
3.Le soir: yeux fermés, les programmes conçus pour être écoutés dans votre lit, avant de dormir (voix relaxantes)
